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人為什麼會臉紅

臉紅是怎麼回事?人為什麼會臉紅?在一般情況下人會臉紅是因為感到尷尬跟緊張,可能是因為太熱或者是用力過度的結果。有些時候飲料跟某些食物也會造成臉紅的,甚至是夫妻生活之後也可能造成臉紅的狀態。不管是哪種原因,總結起來都是因為面部的血管擴張。
  臉紅是怎麼回事?正常生理反應
  

主要是因為情緒波動(如緊張、興奮、羞愧等)引起人體交感神經興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌揄チ,從而使心跳加快,毛細血管擴張,在臉上的表現就是臉紅了。這種正常反應不需要進行特別的處理或者預防,只要情緒平靜下來,臉紅的症狀一般也會隨之消失。
  臉紅是怎麼回事?病理性原因
  病理性的臉紅,是因為某種疾病的病理表現之一,也可能是因為服用某類藥物之後的一種表現。例如高血壓病。大部分的高血壓患者的表現為情緒起伏過大、容易激動、晚間容易失眠、多夢及口乾舌燥、口苦咽幹等症狀。在

.過高的時候易出現面紅升火的表現。在中醫上的說法就是暴怒傷肝。情緒不穩可以稱為情志失和,情志失和容易造成肝氣鬱結,久則化火,火傷陰液,肝陰暗耗而陽不潛藏,陰虛而陽無所依,故浮於上所致,可見面紅如妝。另外,部分高血壓患者的臉紅可能與服用降壓藥二氫毗啶類鈣拮抗劑有關,如硝苯地平、絡活喜、尼群地平等等。這一類藥物的副作用可見臉紅、頭痛、甚至腰以上發紅發熱等不良反應。

臉紅是怎麼回事?除了上述原因之外,有些健康的人,末梢血液迴圈較好,稍一活動,就容易臉紅;有些人一喝酒就臉紅;有些人處在高海拔地區,空氣較稀薄,身體需要更多的紅血球,產生“高原紅”等等。生理性臉紅不必顧慮。如果是病理性原因要及時上醫院找醫生哈!
你可能認為,營養不良只會發生在過去。其實,我們的身體也可能正在缺乏著某種必需營養素。美國“每日健康網”刊文指出,身體有些不適可能是提醒你該好好吃飯了。
  手腳抽筋是缺鈣。缺鈣可能會導致肌肉痙攣、心律不齊。平時需要保證每天能夠攝入300毫升牛奶或優酪乳,深告F蔬菜也能幫助補鈣。
  軟骨病補維D。如果長時間缺乏維生素D,可能會得軟骨病。俄亥俄州克利夫蘭診所註冊營養師凱特·巴頓建議,最好每天喝300毫升強化牛奶或優酪乳;每週吃兩次富含脂肪的魚,比如三文魚,或每天抽出一段時間去戶外曬曬太陽。
  缺ナ會便秘、無力。腹瀉、嘔吐、大量出汗、飲食紊亂或腎臟疾病可能導致短期缺ナ,會肌肉無力、便秘、有刺痛或麻木感,嚴重時甚至會心律失常。香蕉、全穀物、蔬菜、豆類都可以成為ナ的天然來源。
 

 面色蒼白要補鐵。缺鐵會導致貧血。貧血會讓人面色蒼白、頭髮稀疏發黃。巴頓說,補充鐵元素可以多吃一些富含鐵的牛肉、牡蠣、豆類、菠菜。
  手腳麻木補維生素B12。維生素B12缺乏較嚴重時,會出現手腳和雙腿麻木、平衡感差、舌頭腫脹發炎、記憶缺失、妄想和幻想症。因植物不含維生素B12,素食者更易缺乏。魚肉、雞肉、牛奶中都有維生素B12,素食者可吃些早餐麥片補充。
  口腔潰瘍可能是缺葉酸。孕婦缺乏葉酸會導致胎兒神經發育有缺陷。缺乏葉酸會易得口腔潰瘍,生長發育緩慢。懷孕婦女必須保證每天攝入400毫克的葉酸,平時可以多吃些全穀物、豆類、漉t蔬菜,或按醫囑服用補充劑。
  食欲不振找鎂幫忙。有疾病或常酗酒的人會缺鎂,可能表現為食欲不振、嘔吐、疲勞乏力,嚴重時會導致肌肉痙攣、抽搐、心律失常、人格改變。巴旦木、腰果、花生、菠菜、K豆和毛豆都是鎂的好來源。


 



臉紅.血壓.多夢

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