セロリ三寸

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熱帯夜も終わった

最近はすっかり涼しくなった感じであの熱帯夜も完全に終わったみたいだ。
自分なんかは暑がりなので夏は服も布団も薄手のものじゃないと寝られなかった。
エアコンもつけて寝ていたのに、ここの所はそうもいかない。
もう真夏じゃないから夜とかはそれなりの布団をかぶって寝ないと寒い。
当然エアコンなんかもつけてたりすると夜中すごい寒くて起きることもある。
ただ、自分としては寝る時ちょっと暑いなって時もあって最初薄くて寝てしまっている。
それで今度は夜中に寒くて目が覚める、みたいなのがあってちょっとつらい。
仕方なく適当にタイマーとかを使っているけど、昨日もちょっと寝冷えしてしまった。
いつも柏市で通ってる整体でも体調を崩しやすい時期って聞いてるから気を付けたいけど…




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