飄灑的生靈

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://chiba.areablog.jp/higgins

紅薯皮能吃嗎

  我們知道紅薯是超級健康的食品,不過聽說紅薯皮不能吃,一般健康食品不是全身都是寶嗎?到底紅薯皮能吃嗎?

  紅薯連皮吃會致癌

  正常情況下紅薯皮也是可以吃的,但是因為我國土地汙染嚴重,土地裏含有很多的重金屬和一些有毒的物質,而紅薯是屬於根莖類食物,長期生長在土壤裏,因此,皮是吸收這些被汙染的物質最多的部分,因此最好不吃皮。在冬季時,人們都喜歡吃烤地瓜,烤地瓜暖暖的、軟軟的,很香甜,是很多人喜愛的美食。但是,請註意千萬不要吃烤地瓜的皮,因為烤地瓜多選用焦炭作為燃料,產生的二氧化硫等有害物質很容易積在紅薯皮中,所以烤紅薯連皮吃有致癌風險。

  哪些食物不能連皮吃

  1、土豆皮

  喜歡吃土豆的人很多,也有人喜歡連皮帶肉一起吃土豆,尤其在農村,人們習慣將小土豆蒸熟了吃,因為小,所以連皮一起吃,還有的把小土豆跟其他的蔬菜一起燉熟了吃,也會連皮吃,這是一種非常危險的吃法,因為土豆裏含有配糖生物堿,這種有毒物質幾乎全部集中在土豆皮裏,尤其是已發腰a長芽的部分。哪怕是煮熟的土豆皮仍然存留著配糖生物堿。因此如果大量食用,可引發嘔吐、頭暈、腹瀉等癥狀。

  2、柿子皮

  成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,這種物資吃起來會感到“澀澀的”。鞣酸在胃酸的作用下,會與食品中的蛋白質起化合作用天生沈澱物,即柿石。這種物資很輕易引起上腹部不適、飽脹、食欲不振等癥狀。因此,不要吃未往皮的柿子,也不要空腹吃柿子。

  3、荸薺皮

  荸薺是一種咬起來脆脆的食物,非常的可口,也是人們煲湯的選材,但是荸薺是生長在水田中的,所以導致它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物,同時還含有寄生蟲。所以千萬不要生吃荸薺皮,結果會引發腹瀉、嘔吐等不適癥狀。

  4、鮮艷水果皮

  凡是外皮鮮艷的水果都應該削皮後食用,因為它們的果皮含有豐富的“炎黃酮”。這種化學物質進入人體,經腸道細菌分解成為二羥苯甲酸等,對甲狀腺有很強的抑製功能,到一定程度會引起甲狀腺浮腫。



紅薯皮

goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://chiba.areablog.jp/blog/1000238514/p11735867c.html
其他 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

■同じテーマの最新記事
SEO company Hong Kong告訴你如何避免網站被k
老年患者常見的幾種眼病
病毒性角膜炎用藥三大誤區
  1  |  2  |  3    次へ
  
このブログトップページへ
ブログイメージ

前年  2018年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2017年 次の年へ 前の月へ 5月 次の月へ
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
今日 合計
ビュー 6 1354
コメント 0 2
お気に入り 0 0

カテゴリー一覧

QRコード [使い方]

このブログに携帯でアクセス!

>>URLをメールで送信<<

お気に入りリスト

おすすめリンク